碳酸鈣,檸檬酸,乳酸鈣...鈣的型態這麼多種不一樣，會影響吸收嗎?

<川村昇山 一位日本中醫師的親身臨床體驗分享> 

 約 30 年前，醫師自己超過 60 歲 時，出現鈣不足現象骨質減少、脊椎變形、腰痛、關節症、老花眼、肩膀痠痛、肌力降低及倦怠無力感， 所以買市面上一般的鈣片吃了 5 年。有天感受到症狀特別嚴重，所以開始大量服用鈣片，但之後倦怠感卻更加強烈嚴重，所以就從醫師的角度來研 究，做血液濃度的測定。
 研究結果發現，剛吃完的時候測定血液中鈣濃度時，血液鈣濃度瞬間非常高，經過兩個小時後再測，發現血液鈣濃度竟然低於正常值，後來再經過 8 個小 時之後測，血液中的鈣濃度才恢復到正常範圍。

 相反的，若補充食物來源的鈣或天然的風化鈣，因為不好吸收的關係，所以血液鈣濃度是慢慢的上升，經過一段時間的消化代謝，然後慢慢的下降，不會對身體產生劇烈的生理變化，所以不會引起副作用的產生。

 進一步探討才發現， 這是人工製造離子化後的活性鈣引起的副作用，造成服用後長達 6 小時都是骨頭溶出鈣的狀態，所以中間會感覺麻麻痠痛，其實就是骨頭溶出的現象。

  "高活性好吸收的離子鈣，因瞬間升高引起生理變化異常，竟會引起更嚴重的骨質流失，鈣的型態不一樣，造成的結果也會不同!"

 因此發現鈣有不一樣的型態，且人工處理過的高活性離子鈣，對身體造成一定程度的副作用。